試合前日の大きな関門である計量を、本日無事にクリアしました。 ここまで積み上げてきた準備が一つ形となり、まずはホッとしています。 計量を終えて 今回の減量は、大きく崩れることもなく最後まで進めることができました。 もちろん簡単ではありませんでしたが、無理に削りすぎることなく、この日にしっかり合わせられたと思います。 ただ体重を落とすだけではなく、「明日しっかり戦える状態をつくること」を意識してきたので、その点でも納得のいく形で終えられました。 今のコンディション 計量後の身体はかなり軽く、感覚も悪くありません。 動きのキレも維持できている感覚があるので、ここからしっかり戻していけば、いい状態で試合に入れると思います。 計量後の過ごし方 計量を終えてすぐに、水分と栄養の補給を始めています。 一気に戻すのではなく、身体の反応を見ながら段階的に整えていきます。この時間の過ごし方がそのまま試合に影響するので、最後まで気を抜かずにいきます。 明日に向けて いよいよ明日が試合です。 ここまで積み上げてきたことを、そのまま出すだけ。余計なことは考えず、目の前の